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2019年05月14日 12:06

   中学生是民族的希望,祖国的未来。他们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。

   贯彻个别化对待原则,应注意以下要点:

    NO!食过冷食品会造成胃肠血管骤然收缩,还会出现胃肠痉挛、绞痛、呕吐、腹泻等症状。

   研究与实践证明,实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此,心理健康教育不能成为一门说教课,不能只停留在口头上,而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此,我们倡导注重实践,给学生机会,让学生在参与中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中,最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点,寓心理健康教育于活动之中,不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识,还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动,并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动,不仅让学生受到实实在在的心理健康教育,而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理,从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

    时机二:家庭(聚会) 引导形式:父母影响。不同的学生有不同的家庭环境。有人身处干部家庭,有人身处知识分子家庭,有人身处工人家庭,有人身处农民家庭……这些不同的家庭呈现出不同的聚会氛围,干部家庭的干练、果决、严肃,知识分子家庭的书卷气息、严谨作风、科学精神,工人家庭的勤劳坚忍,农民家庭的朴实厚道,军人家庭的勇敢热忱等等,这些不同的特点对孩子必然产生不同的心理诱导。闲暇时,作为主体的学生就有自觉开发、释放出倾向于父母的事业和人格魅力的尝试。这些尝试正是智慧与创新能力产生的基础。因此,家长要善于运用家庭氛围或精神风貌影响学生,规范、引导学生正确利用闲暇时光。周末孩子回到家中,家长营造一种温暖、热情的家庭氛围,让孩子感受亲情;寒暑假时,家长营造一种宽松愉悦的氛围,让孩子心理放松;或者努力表现出一种勤奋、严谨、为事业执着进取的精神风貌,影响感染自己的孩子。父母也永远是孩子的老师。夸美纽斯把家长对孩子的影响教育称为母育学校,因为孩子常常更多的也首先从父母那里感受到了家庭的美好、事业的艰辛、追求的执着。所以家长不能放任孩子的任何空闲,要积极发挥家庭环境、家长人格力量等因素的作用,给孩子施加积极影响。

    父母如何树立自己的威信

  1、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。 

    6、消除学习疲劳的方法

    其次我们要学生保持“注意”,一定要注意给学生多一点的提示。与其坐等他们开小差,不如主动给予信号,以克服心理开小差这种“转移”,有时甚至可以适当插入一些题外话,以舒缓一下沉闷的学习气氛,让学生的心理得到重新的调节,从而能保持愉悦的心境,使他们在课堂上感受到获取新知之乐,而不是受时间煎熬之苦。此外,让学生劳逸结合,使其精力充沛的参加学习,也是学生保持“注意”的良方。

    她说,我以前不是这样的,大家都说我单纯,直率。

    ②轻松的姿态,可以防止和消除疲劳。我们学习时都习惯正襟危坐,但经常保持这种姿势容易疲劳。在复习或自学时,可以将身体各部分肌肉放松,保持一种轻松的姿势,这样能帮助你提高学习效率。

    不是因为在象牙塔中,才说出我爱世界这样的话。

    (非参赛同学边为本组加油边观察和思考老师的问题)

    (2) 用浓厚的兴趣巩固注意力,尽快养成良好的习惯。通过增强意志力当然可以把注意力集中到无兴趣的事情上,但这种努力不易持之以恒,而且容易疲劳。如果有了兴趣就大不相同了,越是有趣的事,越能够吸引人的注意力。

    独立生活能力强就是要思想周密,做事严谨,有承担压力克服困难的体魄,有切合实际实事求是的思维,有解决问题处理矛盾的办法,还要有机动灵活化解突发事件的手腕。独立生活能力是在不断地锻炼中增强的,要从小事做起,从自己的生活起居来培养。要有意识地、主观能动地来培养自己独立生活的能力,一件小的事情,一次不大的行动,都要力求考虑的周密,策划的严谨,切忌漫不经心,丢三落四,漏洞百出。观察或考察一个人往往都是从小处着眼,所以咱们做人处事都要记住“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”这句话,认认真真地、兢兢业业地干好每一件事,集腋成裘般地使自己的经验和能力不断丰满起来。

    其实,面对高考,我也知道不要紧张,不要焦躁,只是说起来容易罢了,但是路是人走出来的,困难,压力也需要我们自己去解决、排除。不要在高三复习中成绩有点波动就认为大事不好。这恰恰是给你敲了个及时的警钟。或是提出你的弱项,或是让你调整学习方法,或是催促你该加把劲了。别泄气,这只是暂时的波谷。让我们努力调整好状态,使每个人的波峰都出现在高考中。

    现年16岁的姬春艳是夏邑县会亭镇姬楼村人,她在会亭镇一中二(5)班学习。4月14日上午9点,她从学校返回家里,当时她父母都不在家,她将外门紧锁,服“敌敌畏”自杀。

   C、不争吵,在背后发牢骚。 D、真诚地说理,想办法消除误解。

    ②请冠军组的同学说说自己在比赛中的想法,做法。

    高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

    适当放松:运动、听音乐等都是很好的放松方法,试一试,从中选择适合自己方法,给个人的兴趣和爱好留些时间。  

    四、不脱离周围现实环境;

   他又问:那些命运线在哪里? 我机械在回答:在我的手里呀。他再追问:请问,命运在哪里?

  

    1.做一名学生的起码要求:四个“一”

    一年级新生

    一、导入

    你在湖北,我在江苏,非亲非故,就因为《班主任》上的一篇文章,你便感动了,给我来信了,这行为本身就让我想了很多。我们这个时代是一个崇尚实惠、缺乏感动的时代,这个时代的人们似乎特别地成熟,成熟得不会感动,不会激动,更不会冲动,成熟得不相信自己以外的任何人。面对荧屏,你唏嘘不已,他们笑你痴,那不过是文人编造的故事而已,何必当真?面对真人,你掏心捧肺,他们笑你傻,那不过是又一个傻瓜而已,你也学他?面对义举,你毅然效仿,他们笑你蠢,那与你何干,于你何益?可是一篇千字文却让你感动了,虽相隔千里,素不相识, 却毅然投书,倾诉衷肠,唯有相信真善美的存在并且自觉追求真善美的人才能如此。心中的上帝已死,什么都不相信,就不会贸然向陌生人投书。

    情窦初开后,少男少女必然会对异性产生好感、倾慕、崇拜的感情。一部分人甚至会对异性产生情感依恋,而这种依恋通常对方并不知晓,所以称之为“单恋”。单恋与失恋不同,单恋虽有钟情的目标,但双方从未有过感情的融合与交流,只是一厢情愿的苦苦相思。严格地说,它不能叫恋爱,只是恋爱的一种错觉。

    题记: 当人们都在歌颂“老师是蜡烛,燃烧了自己,照亮了学生前进的道路。”时,如果看到这样一句来自学生的心里话“老师仿佛是那燃烧的蜡烛,她的烛泪非得烧伤几个人才好。”不知道我们老师都有着什么样的心情呢?

  大公司是做人,小公司是做事……职员能否得到提升,很大程度不在于是否努力,而在于老板对你的赏识程度……公司的事情和秘密永远比你想象的还要复杂和深奥……在适当的时候装糊涂不但是必要的,而且是睿智的……就把你的同事当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了……

    茅侃侃:“其实很多东西是要玩出来的。”

    不过幸运的是高中,我和我的同学遇到了一位很好的老师。这位老师有别于任何一位之前教过我的语文老师,她很特别,她在开学之初就跟我们说,上她的课不喜欢听的话,可以看别的文学书,她一定不会干涉,只要我们觉得对自己有益。现在想起她的话还是会感动,这样的话在大学老师口里说出不算什么,但一位高中老师说出来,却难能可贵。她说了,也的确做到。上她的课,总有一种如沐春风的感觉,因为她是一个北方来的老师,身上有一种南方老师少有的豪爽性格,大大咧咧地笑,有什么说什么,我们都被她的性格吸引,有时似乎看着她在讲台上都觉得是一种享受,有了这种感觉,谁还会愿意落下她的课?这或许就是语文教育心理学上说的教师本人的魅力作用所在吧。另外,更重要的一点是她绝不会照本宣科给我们念参考书,她的课文分析讲得不啰唆,该讲的点到为止,她更愿意把课堂的重心放在基础上,例如字词的积累。还有一点很特别的是,她让我们每周写日子,刚开始大家还不是很放得开,大部分人还按以前的框架写些应付了事的空话。但老师却没有应付我们,她每周都挑出两节课给我们分析周记,还挑了一些她认为好地念给我们听,我们第一次听她念都瞪大了眼睛,因为她念的那些实在不是传统意义上的好,纯粹捣乱搞笑的,最多只能说很真,很有个性。可她跟我们说她就是要我们放开写,写什么都行,怎么写都行。慢慢地,在她每星期不断地肯定下,我们都放开了,我们的周记内容越来越丰富,也越来越有个性,大家不但每周期待着被老师念出自己的作品,还私底下互相传阅周记本,有些同学还开始尝试写长篇小说,班里开始了读文学作品的风气。这在我们那个很重视短期功效的重点中学来说,这种学习氛围真的很难得。在这种变化下,我才第一次感觉到自己在学一样有趣而有用的科目。

    再说你们的班主任,孩子的小嘴磕开1.5厘米的口子,是托儿所的老师送他去医院,5岁的孩子孤零零的躺在病床上缝针时,他的妈妈,你们的班主任,正在给你们讲课。晚上放学回家时,孩子的小脸肿的像一个小歪瓜,疼的直哼哼,说不出话来。陪了一夜孩子的班主任,第二天早上还要早早到学校值班,孩子哼着:“妈妈,别走。”声音像小老鼠吱吱似的。望着孩子乞求的目光、变形的脸,班主任该怎么办?她对孩子说:“辰辰乖,辰辰最勇敢了,自己能在家等妈妈,妈妈一下班就回来陪你……”班主任甩甩头,躲到角落哭一会,稳稳情绪骑车而去……为了不耽误你们的学习,她却舍下了自己的孩子。

    良好的学习习惯与乐观自信心态

    3、杜绝失败形象进入潜意识

   ②心理辅导工作应取主动态势,宜未雨绸缪,注意防微杜渐。平时应针对正常学生主动开展各种适合其年龄特点的认知性的、情感性的、行为训练性的辅导活动,以提供一些对学生成长有益的经验,增强其应付变化的能力。

    第三、根据班上每个同学的不同情况,制定切合实际的中考目标。这对稳定心态,发掘潜能都有不可估量的作用。有这样一个同学,成绩不稳定,对考回本校没有信心,初三后半段产生了放弃的念头,我分析了他的情况,同他一起制定了退而求其次的目标,树立了信心,考到了另一间学校。

    * * 爱的力量是无穷的,班主任真的希望咱八班——这个美丽温馨的家,多年以后再相聚时,洋溢着的会是那种每一幕都刻骨铭心的思念和回忆。

    “其实舒心还能改变许多孩子的自卑心理。”郑教授说。有一个女孩因为父母离异,变得自闭敏感、沉默自卑、甚至自怨长得不够漂亮。因为长期处在内心极度紧张的情况下,自控能力薄弱,她最终昏倒在高考的考场上。面对这样的考生,帮助他们舒解自卑心理非常重要,家长和老师应该让孩子从小事中体会到成功的喜悦,让他们认识到“我也能行”。

    第一人人可以占,原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少,脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗?!所以你第一要过心理关,就是说:要坚信你一定能成功,一定会超过现有的第一,包括现在是第一的你自已。

    高中生已能完全意识到自己是一个独立的主体。因此,要求独立的愿望日趋强烈,但是这种独立性要求是建立在与人和睦相处的基础上的,但同时也表现出希望从父母的束缚中解放出来,具有强烈的自尊心。

    “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”我相信我会在这求索的过程中不断的完善自我,因为我心中有一个不倒的信念——做人民满意教师!

    本来正值儿童时期与青少年时期的中小学教育和教学,应该是丰富多彩,生动活泼的,应该是形式多样,方法自由,应该是个性鲜明,富有创造的,可是,当考试成了评价教育、教学的,几乎是唯一的标准时,分数就成了追求的目标,教育目的、教育方针、个性发展、身心健康、潜能开发、思想品德、人生之前余与命运等等,一切都让位于分数。于是,教学被异化,教育被主宰,出现了考试评价教育,而不是教育评价考试的,本末倒置的怪现象。在考试的主宰下,教育和教学失去了丰富多彩的内容,失去了符合儿童和青少年特点的生动活泼的本色,失去了教育、教学方式、方法的多样化和自由选择,失去了师生在教育、教学中的主动性、积极性和创造性。在考试评价教育的引导下,形成了越重视教育,就越考试,越考试就越偏离教育的怪圈,考试主宰教育,带来了“差生情结”的普遍性和严重性。

    时光如水,岁月如歌!弟子们,那红彤彤的高校录取通知书已近在咫尺,人生中最辉煌的时刻即将到来!晴空大道凌绝顶,骏马高天我为峰!我诚心的、真心的、衷心的希望我的弟子们使出浑身解数,决战高考!勇创佳绩!让暴风雨来得更猛烈些吧!

    要有平和的心态——

    四、充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠,可适当使用一些调节情绪的药物,如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。

    充足而良好的睡眠是保证高三学子精力充沛、心态宽舒与平衡的前提。但遗憾的是,很多高三学子既没有足够的睡眠时间,也没有很好的睡眠。有的同学因考前过度紧张常常失眠,有的同学即使能及时入睡,睡眠质量也不高,如睡眠不深、整夜做梦等。很多高三学子都说:美美地睡上一觉简直是一种“奢求”。下面是一些高三学子的睡眠状态:

  月薪2500元的工作,居然引得三个“海归”硕士争相竞聘……对于某些专业而言,去美国留学和去埃塞俄比亚留学没什么两样……既然全世界的公司都想到中国的市场上来瓜分蛋糕,为什么中国人还要一门心思到国外去留学然后给外国人打工……

    轨迹法(method of loci)指用于带有空间顺序关系材料的学习与记忆方法。事实上,凡是带有空间顺序的事物,总离不开时间关系;先到那里,后到那里,先做什么,后做什么,这是轨迹法记忆的原则。按此原则学习,然后按此原则去记忆,自然会减少遗忘。有人对健忘者建议,对所要记忆的事,将情节经过从头想起:当时是什么日子,曾到过些什么地方,见过些什么人,做过些什么事…等。法庭上审理案件时对当事人的侦询,常采用轨迹法去追述记忆。轨迹法一般用于事后去追述记忆,使记忆中储存的资料,在检索时较易循轨迹找到。但对于未输入长时记忆之信息,仍然没有帮助。因此,轨迹法的概念可扩大到学习历程当中;在信息处理的第一阶段,易将所要学习的材料,在心理上将它与时间和空间构成联系关系。如此,将来从长时记忆中检索使用时,轨迹法的效用就会扩大。

脚注信息
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